Wie viele Kalorien hat Cioccolato special flakes?

100 g Cioccolato special flakes haben 407 kcal.

Ist Cioccolato special flakes proteinreich?

Cioccolato special flakes enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cioccolato special flakes?

Cioccolato special flakes hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cioccolato special flakes?

Cioccolato special flakes enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cioccolato special flakes?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cioccolato special flakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pam Panorama

Cioccolato special flakes enthält 407 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

407kcal pro 100 g

11 gProtein

71 gKohlenhydrate

7,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	407 kcal
Fett gesamt L	7,6 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	17,2 g	34 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,4 g)
Ballaststoffe4,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
Zucker20 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19,3 g)
Fett7,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,7 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pam Panorama
Barcode: 8004263695838
Menge: 300 g
Kategorie: Getreideflocken mit Schokolade
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riso (42,4%), riccioli di cioccolato fondente (19%) (zucchero, cacao in pasta, burro di cacao, vanillina, lecitina di soia), frumento integrale (16,4%), zucchero, glutine di frumento, latte scremato in polvere, germe di frumento, amido di frumento, sale, estratto di malto d'orzo, agente lievitante: carbonato acido di sodio, emulsionante: mono - e digliceridi degli acidi grassi. Può contenere frutta a guscio e senape. Gli ingredienti evidenziati in grassetto possono provocare allergie o intolleranze.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fiocchi di avena al cioccolato Lameri	407	12 g	65 g	8,7 g
Pétales de riz et de blé complet aux copeaux de chocolat noir Aldi	407	9 g	75 g	7 g
Flakes chocolate Farmer	407	10 g	67 g	9 g
Spécial Flakes Dark Chocolaté Golden Bridge	407	8,2 g	74 g	7,3 g
Slim&Fit Kalimera	407	8,7 g	77,4 g	6,1 g
Cereais Especial Silhueta Chocolate Negro Continente	407	8 g	76,7 g	6,7 g
Light & Diet Dark Chocolate Millhouse	407	8,7 g	77 g	6 g
Special Flakes Chocolate Crownfield	406	11,5 g	73 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8004263695838. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.