Wie viele Kalorien hat Ciasteczka owsiane?

100 g Ciasteczka owsiane haben 510 kcal. Serving, 22 g (22 g): etwa 112 kcal.

Wie viel Protein hat Ciasteczka owsiane?

Ciasteczka owsiane enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 22 g (22 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ciasteczka owsiane?

Ciasteczka owsiane hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ciasteczka owsiane?

Ciasteczka owsiane enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ciasteczka owsiane?

100 g enthalten 92 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ciasteczka owsiane

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour

Ciasteczka owsiane enthält 510 kcal pro 100 g. Serving, 22 g (22 g) liefert etwa 112 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (487 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

510kcal pro 100 g

5,7 gProtein

64 gKohlenhydrate

25 gFett

112kcal in Serving, 22 g (22 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	510 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	34 g
Zugesetzter Zucker L	50 g	100 %
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
Ballaststoffe3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Zucker34 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 32 g)
Fett25 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 23,5 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Natrium92 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 5905784344348
Menge: 190 g
Portion laut Etikett: 22 g
Kategorie: Drop-Cookies
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cukier, margaryna (oleje roślinne (palmowy, rzepakowy, palmowy częściowo utwardzony), woda, emulgatory (mono - i diglicerydy kwasów tłuszczowych, lecytyny); regulator kwasowości: kwas cytrynowy; aromat, barwnik: annato), mąka pszenna, płatki owsiane 18%; nasiona sezamu 2%; emulgatory (lecytyny (z soi), E 471, E 475); substancje spulchniające (węglany sodu, węglany amonu); sól. Może zawierać mleko, jaja, orzeszki arachidowe, orzechy

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Hafer Salz Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
XL Choco Cookies Milka	510	5,3 g	60 g	27 g
Petits cookies pépites de chocolat Bonne Maman	510	7,3 g	60 g	26 g
Luxury Cookies double chocolat Cadbury	510	6,2 g	56,2 g	28,1 g
WTF?cookie! bergen	511	12 g	47 g	29 g
Cookies sans gluten Sondey	511	6 g	61,5 g	26,1 g
Chocolate Cookies Kruidvat	511	6,6 g	63 g	25 g
Mini Cookies Bohlsener Mühle	511	5,8 g	59 g	27 g
Classic Cookies Volg	511	6,1 g	60 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5905784344348. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.