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Ciabatta rolls

Verpacktes Produkt Getränke Bezgluten

Ciabatta rolls enthält 263 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (257 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ciabatta rolls von Bezgluten, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
263kcal pro 100 g
2,1 gProtein
46 gKohlenhydrate
6,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 263 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 46 g 17 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 0,41 g 0,8 %
Protein L 2,1 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 23 %263kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,6 g)
  • Zucker2,1 güber dem Median für Getränke (Median 2 g)
  • Fett6,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
  • Natrium520 mgüber dem Median für Getränke (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bezgluten
Barcode
5906720578193
Menge
170 g
Kategorie
Ciabatta
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Corn starch 34%, water, flour 23% (rice, corn), olive pomace oil 5,5%, thickeners: xanthan gum, guar gum, hydroxypropyl methyl cellulose; yeast, sugar, salt, Plantago ovata fibre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: OlivenölHefeZuckerSalzReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5906720578193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ciabatta rolls?

100 g Ciabatta rolls haben 263 kcal.

Wie viel Protein hat Ciabatta rolls?

Ciabatta rolls enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ciabatta rolls?

Ciabatta rolls hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ciabatta rolls?

Ciabatta rolls enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ciabatta rolls?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.