Wie viele Kalorien hat Ciabatta?

100 g Ciabatta haben 246 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 369 kcal.

Wie viel Protein hat Ciabatta?

Ciabatta enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,3 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Ciabatta?

Ciabatta hat 47,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ciabatta?

Ciabatta enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ciabatta?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ciabatta

Verpacktes Produkt Getränke REWE Feine Welt

Ciabatta enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 369 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (257 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

246kcal pro 100 g

8,2 gProtein

47,5 gKohlenhydrate

2 gFett

369kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	246 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,5 g	17 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	5,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,6 g	1 %
Protein L	8,2 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
Zucker5,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: REWE Feine Welt
Barcode: 4388844019997
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Ciabatta
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, water, table salt, olive oil 1.3%, yeast, wheat sourdough dried, stabilizer guar gum, sugar, barley malt extract, ethanol,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Olivenöl Hefe Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ciabatta Olive Panificio Italiano Veritas	247	8,5 g	44 g	3,2 g
Ciabatta Boni	244	8 g	47 g	2,3 g
Ciabatta précuite Spar	251	8,2 g	51 g	2,4 g
Ciabatta Urwaldpfeffer REWE Feine Welt	252	8 g	48 g	2,3 g
Ciabatta Natur Cucina Nobile	254	8,2 g	48 g	2,4 g
Biographie ciabatta nature tranché 135 g Pur Pain	238	8,3 g	45,8 g	1,6 g
Ciabatta Peperoni Käfer	236	7,2 g	47,3 g	1,2 g
Ciabatta blanc Delhaize	257	8,4 g	49,1 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388844019997. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.