Wie viele Kalorien hat Chufas tarrina 250 g?

100 g Chufas tarrina 250 g haben 444 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 1.110 kcal.

Wie viel Protein hat Chufas tarrina 250 g?

Chufas tarrina 250 g enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,3 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 17,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chufas tarrina 250 g?

Chufas tarrina 250 g hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 15,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chufas tarrina 250 g?

Chufas tarrina 250 g enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chufas tarrina 250 g?

100 g enthalten 2,1 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chufas tarrina 250 g

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Barberá

Chufas tarrina 250 g enthält 444 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 1.110 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 611 kcal pro 100 g über 287 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal pro 100 g

5,7 gProtein

39 gKohlenhydrate

25 gFett

1.110kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	444 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Natrium L	2,1 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	39 g	14 %
Ballaststoffe L	20 g	71 %
Zucker gesamt L	15,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,8 g)
Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,5 g)
Zucker15,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,5 g)
Fett25 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,6 g)
Natrium2,1 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Barberá
Barcode: 8413111010875
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Schalenfrüchte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Chufas. Alergéneos: Pode conter vestigios de amendoinse frutos de casca rija. Origen/Origem: España/Espanha

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Habas fritas Hernández	445	1,2 g	55 g	17,5 g
Toppy Arandano Y Almendra Frit Ravich Frit Ravich	447	16 g	47 g	21 g
Mix Anacardo y Arándano Naturmundo	448	9,1 g	50,9 g	21,9 g
Còctel Amanida Bonpreu	449	10 g	49 g	26 g
Cocktail Natural Dia	436	11,2 g	48,5 g	20,2 g
3 Fruits Raisins secs, Amandes, Noisettes Daco Bello Daco Bello	435	11,7 g	41,5 g	23,4 g
Combinado de frutos secos CONSUM Consum	454	12 g	46,8 g	26,9 g
Mix fun Dia	454	15,5 g	55,3 g	18,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8413111010875. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.