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Chtoora low fat cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Chtoora

Chtoora low fat cheese enthält 220 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chtoora low fat cheese von Chtoora, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pro 100 g
27 gProtein
6,2 gKohlenhydrate
10 gFett
220kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 220 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 29 %
Cholesterin L 20 mg 7 %
Natrium L 840 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,2 g 2 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Protein L 27 g 54 %
Calcium L 200 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 49 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 40 %220kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium15 %

Nährwerteinordnung

  • Protein27 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker5,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium840 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Chtoora
Barcode
6291029500068
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6291029500068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chtoora low fat cheese?

100 g Chtoora low fat cheese haben 220 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 220 kcal.

Ist Chtoora low fat cheese proteinreich?

Chtoora low fat cheese enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chtoora low fat cheese?

Chtoora low fat cheese hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chtoora low fat cheese?

Chtoora low fat cheese enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chtoora low fat cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chtoora low fat cheese?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.