Wie viele Kalorien hat Choucroute garnie?

100 g Choucroute garnie haben 98 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 98 kcal.

Wie viel Protein hat Choucroute garnie?

Choucroute garnie enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Choucroute garnie?

Choucroute garnie hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Choucroute garnie?

Choucroute garnie enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Choucroute garnie?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Choucroute garnie

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte sans marque

Choucroute garnie enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 98 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 207 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

5,7 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

7,5 gFett

98kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,5 g)
Fett7,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,1 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: sans marque
Barcode: 3106220033907
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sauerkraut mit Garnierung
Verpackung: Box
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Choucroute Royale cuisinée au Riesling Aldi	98	5,7 g	1,1 g	7,5 g
Choucroute garnie au Riesling MCCF (Métro Cash & Carry France)	97	5,3 g	1,5 g	7,4 g
Choucroute Garnie 4 Personnes, Le Porc Français	99	4,5 g	6,4 g	6,2 g
Choucroute d'Alsace garnie L’assiette D’antoine	97	3,9 g	4,2 g	6,7 g
Choucroute garnie Marque Repère	97	4,1 g	2,4 g	7,4 g
Choucroute d'alsace garnie Eco Grourmand	97	3,9 g	4,2 g	6,7 g
Choucroute d alsace garnie La Bresse	97	3,9 g	4,2 g	6,7 g
Choucroute garnie Delhaize	97	3,7 g	8,6 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3106220033907. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.