Wie viele Kalorien hat Chirashi mariné?

100 g Chirashi mariné haben 159 kcal.

Wie viel Protein hat Chirashi mariné?

Chirashi mariné enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Chirashi mariné?

Chirashi mariné hat 15,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chirashi mariné?

Chirashi mariné enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chirashi mariné?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chirashi mariné

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sushi Go

Chirashi mariné enthält 159 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (161 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

159kcal pro 100 g

6,9 gProtein

15,7 gKohlenhydrate

7,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	7,6 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,7 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,8 g	2 %
Protein L	6,9 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Fett7,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
Natrium240 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 352 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sushi Go
Barcode: 3263858291304
Menge: 330 g
Kategorie: Chirashi au saumon
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chirashi saumon mariné [riz vinaigré (riz, eau, vinaigre prêt à ftmploi (vinaigre de riz (vinaigre de riz, eau. acide citrique), sucre, sel, eau, mirin (eau, sirop de malt (GLUTEN), riz, sucre), algues, colorant (E150c)), vinaigre Shiragiku (eau, pate de riz gluant, sucre, sel), huile de tournesol), SAUMON (21%), concombre, poireau, huile d'olive (60% huile de grignon raffinée et huile extra vierge), jus de citron vert (eau, jus de citron vert zoncentré, acide ascorbique E300, SULFITES : E220), menthe, coriandre, hondas de goût : (E621.46311 sel, sucre, LACTOSE (origine LAIT), arômes [BONI (POISSON), extrait de (POISSON), exhausteur de goût (E631)], extrait I mélange 5 épices (Piment de Cayenne, zeste de mandarine, SESAME blan_r laitue de mer (Ulva hgeler. A conserver entre 0 et 20C.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Essig Zucker Salz Sonnenblumenöl Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chirashi au saumon, tartare de saumon, riz vinaigré et avocat Cuisine évasion	161	5,7 g	22 g	5,3 g
Chirashi marine saumon Sushi Shop	156	6,9 g	18 g	6,1 g
Chirashi au Saumon Sushi Daily	163	10 g	17 g	6 g
Salade Chirashi Sushi Story	154	6,6 g	26 g	3 g
Chirashi saumon avocat Sushi Shop	172	7,3 g	21,2 g	6,1 g
Chirashi Saumon Monoprix	175	7,6 g	25 g	4,7 g
Chirashi Saumon Sushi Shop	176	9 g	22,5 g	5,3 g
Chirashi au saumon mangue et concombre Picard	139	5 g	24 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263858291304. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.