Wie viele Kalorien hat Chio Smantana si Ceapa?

100 g Chio Smantana si Ceapa haben 532 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Chio Smantana si Ceapa?

Chio Smantana si Ceapa enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chio Smantana si Ceapa?

Chio Smantana si Ceapa hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chio Smantana si Ceapa?

Chio Smantana si Ceapa enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chio Smantana si Ceapa?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Dezember 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chio Smantana si Ceapa

Verpacktes Produkt Snacks Chio

Chio Smantana si Ceapa enthält 532 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

532kcal pro 100 g

7,1 gProtein

47 gKohlenhydrate

34 gFett

160kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	532 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Snacks (Median 6,4 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Snacks (Median 2,8 g)
Fett34 gim obersten Viertel von Snacks (Median 26,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Snacks (Median 2,7 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Snacks (Median 567 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chio
Barcode: 5941445668255
Menge: 140g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Chips
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potatoes, sunflower oil (33%), salt, cream powder (0.8%), onion powder (0.8%), sugar, flavor, rhojdia extract, sweet whey powder, skimmed milk powder, parsley (0.1%), garlic powder, acidifier (lactic acid), seasoning, u lei from mustard seeds,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Rahm Zwiebeln Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baked wotsits giants Walkers	532	5,7 g	57 g	31 g
Snack Day Barbecue Crinkle Cut Lidl	532	6 g	50,5 g	34 g
Papas Sabritas Limon Sabritas	532	4,9 g	52,5 g	33,6 g
Bohemia Pizza Chips Bohemia	532	6,2 g	51 g	32 g
Chipsletten Lorenz	532	3,8 g	56 g	32 g
Lays French Chesa Laya	532	7,5 g	54,7 g	31,5 g
Patatas fritas Roast Chicken frit ravich	532	6 g	49 g	34 g
Rodelas Fritas em Azeite Continente	532	6,5 g	52 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5941445668255. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.