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Chinese Pork Bowl

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Refectory

Chinese Pork Bowl enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 420 g (420 g) liefert etwa 613 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 164 kcal pro 100 g über 340 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chinese Pork Bowl von Refectory, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
146kcal pro 100 g
6,3 gProtein
15,2 gKohlenhydrate
6,6 gFett
613kcal in Serving, 420 g (420 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 146 kcal
Fett gesamt L 6,6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,2 g 6 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 6,3 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 41 %146kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,1 g)
  • Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Zucker1,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Fett6,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium320 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Refectory
Barcode
2000000146314
Menge
420 g
Portion laut Etikett
420 g
Kategorie
Schweinemehl
Verpackung
Plastic,Metal,Recyclable Metals,Aluminium
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz jasmin cuit 40% [Eau, riz jasmin, Vinaigre de riz (eau, riz, alcool)], Porc mariné 21% [Porc, sauce soja (Eau, _soja_, farine de _blé_, sel, sucre), sauce hoisin (sucre, eau, pâte de _soja_ fermentée (eau, sel, _soja_, farine de _blé_), sel, patate douce, amidon de maïs modifié, ail, pâte de _sésame_, épices, piments salés), Extrait de paprika, Huile de _sésame_, paprika, ail, poivre noir), mélange de légumes 17% [épinards, pousses d'haricots mungo, Pak choï, sauce wok (eau, sauce huître (extrait d'_huître_, sauce soja (_soja_, farine de _blé_, sel), eau, sucre, sel, amidon de tapioca modifié, fécule de maïs), huile de colza, coriandre, sauce soja (eau, _soja_, farine de _blé_, sel, sucre), sucre, ail ,fond de volaille (maltodextrin, fécule de pomme de terre, sel, arômes, graisse et viande de poulet, _lactose_, oignon, acidifiant : acide citrique, épices), épaississant : amidon de maïs modifié, poivre)], sauce porc asiatique 12% (eau, sauce huître (extrait d'huître, sauce soja (_soja_, farine de _blé_, sel), eau, sucre, sel, amidon de tapioca modifié, fécule de maïs), huile de colza, ail, sauce hoisin (sucre, eau, pâte de soja fermentée (eau, sel, _soja_, farine de _blé_), sel, patate douce, amidon de maïs modifié, ail, pâte de _sésame_, épices, piments salés), Gingembre, épaississant : amidon de maïs modifié, poivre noir), _oeuf_ cuit dur 10% (_Oeuf_, eau, sel, saumure (eau, sel, vinaigre, acide citrique et lactique)].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisRaps (Rübsenöl)KnoblauchEiSalzEssigZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2000000146314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chinese Pork Bowl?

100 g Chinese Pork Bowl haben 146 kcal. Serving, 420 g (420 g): etwa 613 kcal.

Wie viel Protein hat Chinese Pork Bowl?

Chinese Pork Bowl enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,5 g in Serving, 420 g (420 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chinese Pork Bowl?

Chinese Pork Bowl hat 15,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chinese Pork Bowl?

Chinese Pork Bowl enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chinese Pork Bowl?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.