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Chilibonen

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Terra

Chilibonen enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 200 gram (200 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 102 kcal pro 100 g über 359 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chilibonen von Terra, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
86kcal pro 100 g
5,1 gProtein
12 gKohlenhydrate
0,7 gFett
172kcal in Serving, 200 gram (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 86 kcal
Fett gesamt L 0,7 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 220 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 5,4 g 19 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Zugesetzter Zucker L 1,7 g 3 %
Protein L 5,1 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 8 %86kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe5,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
  • Zucker2,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,9 g)
  • Fett0,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
  • Natrium220 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 120 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Terra
Barcode
8719587085288
Menge
400 gram
Portion laut Etikett
200 gram
Kategorie
Rotbohnen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

55% pintoboon, water, tomatenpuree, suiker, gemodificeerd maïszetmeel, specerijen (o.a. 0,3% chilipeper), zout, oregano, natuurlijk aroma. Waarvan toegevoegde suikers 1.7g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.55g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8719587085288. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chilibonen?

100 g Chilibonen haben 86 kcal. Serving, 200 gram (200 g): etwa 172 kcal.

Wie viel Protein hat Chilibonen?

Chilibonen enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,2 g in Serving, 200 gram (200 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chilibonen?

Chilibonen hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chilibonen?

Chilibonen enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chilibonen?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.