Wie viele Kalorien hat Chickpeas Medium?

100 g Chickpeas Medium haben 258 kcal. Serving, 100 g serving, 145 g (145 g): etwa 374 kcal.

Ist Chickpeas Medium proteinreich?

Chickpeas Medium enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 100 g serving, 145 g (145 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chickpeas Medium?

Chickpeas Medium hat 42,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,7 g Ballaststoffe und 7,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chickpeas Medium?

Chickpeas Medium enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,41 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chickpeas Medium?

100 g enthalten 16,6 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chickpeas Medium

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Bayara

Chickpeas Medium enthält 258 kcal pro 100 g. Serving, 100 g serving, 145 g (145 g) liefert etwa 374 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

258kcal pro 100 g

13,1 gProtein

42,1 gKohlenhydrate

4,1 gFett

374kcal in Serving, 100 g serving, 145 g (145 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	258 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,41 g	2 %
Natrium L	16,6 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,1 g	15 %
Ballaststoffe L	11,7 g	42 %
Zucker gesamt L	7,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,1 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe11,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker7,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett4,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,41 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium16,6 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bayara
Barcode: 2961570551355
Portion laut Etikett: 100 g serving (145 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Great Lakes, Apricots, Fancy, Peak-Season Great Lakes International Trading Inc.	258	2,5 g	67,5 g	0 g
Mexican Street Corn Hummus Little Sesame	258	6,5 g	16,1 g	19,4 g
Bio polpettine di Verdure e Tofu Soto	258	6,7 g	23 g	15 g
Pear Caramel Desert Pâtisserie Du Chef	258	2,9 g	34 g	12 g
Galette amande-epeautre Soto	258	7,6 g	22,4 g	13,9 g
Dried Peaches Serano	258	2,6 g	59,9 g	0,1 g
Pain d’épeautre bio filière responsable Auchan Auchan	258	8,4 g	51 g	1,6 g
Peanut Caramel Protein Donut Urban Legend	258	7,9 g	42 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2961570551355. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.