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Chickpea, quinoa rice crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Shufersal

Chickpea, quinoa rice crackers enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 5.3 g (5,3 g) liefert etwa 21 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chickpea, quinoa rice crackers von Shufersal, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pro 100 g
14,6 gProtein
73 gKohlenhydrate
3,7 gFett
21kcal in Serving, 5.3 g (5,3 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 73 g 27 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 14,6 g 29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 9 %393kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe4,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
  • Fett3,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Shufersal
Barcode
7296073441366
Portion laut Etikett
5.3 g
Kategorie
Cracker (Snacks)

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7296073441366. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "Chickpea, quinoa rice crackers". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chickpea, quinoa rice crackers?

100 g Chickpea, quinoa rice crackers haben 393 kcal. Serving, 5.3 g (5,3 g): etwa 21 kcal.

Ist Chickpea, quinoa rice crackers proteinreich?

Chickpea, quinoa rice crackers enthält 14,6 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,77 g in Serving, 5.3 g (5,3 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chickpea, quinoa rice crackers?

Chickpea, quinoa rice crackers hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chickpea, quinoa rice crackers?

Chickpea, quinoa rice crackers enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.