Wie viele Kalorien hat Chicken Yakitori?

100 g Chicken Yakitori haben 143 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 143 kcal.

Ist Chicken Yakitori proteinreich?

Chicken Yakitori enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Yakitori?

Chicken Yakitori hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Yakitori?

Chicken Yakitori enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Yakitori

Verpacktes Produkt Geflügel PrepKitchen

Chicken Yakitori enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 143 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

143kcal pro 100 g

12 gProtein

18 gKohlenhydrate

2 gFett

143kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	7 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Zucker7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: PrepKitchen
Barcode: 0698147491104
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boneless Skinless Chicken Thigh Open Nature	143	19,6 g	0 g	7,1 g
Shawarma chicken thighs trader joes	143	18,8 g	2,7 g	6,3 g
fresh ground turkey Jennie-O	143	17,9 g	0 g	9,8 g
Shredded Rotisserie Chicken Raley’s	143	28,6 g	0 g	3 g
Chicken Breast Strips Tyson	143	23,8 g	1,2 g	4,8 g
Organic Boneless And Skinless Chicken Thighs Trader Joe’s	143	19,6 g	0 g	7,1 g
Roasted Turkey Cuisine Solutions	143	26,2 g	0 g	4,2 g
Chicken Shawarma Branding Iron Ranch	143	17 g	1,8 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0698147491104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.