Wie viele Kalorien hat Chicken wrap?

100 g Chicken wrap haben 153 kcal. Serving, 1 portion, 135 g (135 g): etwa 206 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken wrap?

Chicken wrap enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,2 g in Serving, 1 portion, 135 g (135 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken wrap?

Chicken wrap hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken wrap?

Chicken wrap enthält 3,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Chicken wrap?

100 g enthalten 563 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken wrap

Verpacktes Produkt Geflügel 7-11

Chicken wrap enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 135 g (135 g) liefert etwa 206 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

153kcal pro 100 g

8,3 gProtein

21,9 gKohlenhydrate

3,4 gFett

206kcal in Serving, 1 portion, 135 g (135 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	563 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,9 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,3 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Natrium563 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7-11
Barcode: 6977716290343
Portion laut Etikett: 1 portion (135 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High Protein Chicken Shawarma Bowl Farmer's Fridge	153	8,1 g	9,6 g	9,4 g
Chicken Korma The Kitchen	153	7,1 g	18,9 g	5,2 g
Chicken Tikka Masala Frive	153	12,6 g	16,4 g	4 g
Chicken Tikka Masala Frive	153	12,6 g	16,4 g	4 g
Chicken & Brocoli Bake Aldi	153	9 g	10,2 g	8,3 g
General Tao Chicken With Vegetable Basmati Rice c'est prêt!	153	5,7 g	27,3 g	2,3 g
Cooked Chicken Breast Waitrose	153	25 g	1,6 g	5 g
California Style Whole Split Chicken ALDI	153	17,1 g	3,1 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6977716290343. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.