Wie viele Kalorien hat Chicken & Sweetcorn Sandwich?

100 g Chicken & Sweetcorn Sandwich haben 175 kcal. Serving, 1 pack, 182 g (182 g): etwa 319 kcal.

Ist Chicken & Sweetcorn Sandwich proteinreich?

Chicken & Sweetcorn Sandwich enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,6 g in Serving, 1 pack, 182 g (182 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken & Sweetcorn Sandwich?

Chicken & Sweetcorn Sandwich hat 18,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken & Sweetcorn Sandwich?

Chicken & Sweetcorn Sandwich enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken & Sweetcorn Sandwich?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken & Sweetcorn Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sainsbury's

Chicken & Sweetcorn Sandwich enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 182 g (182 g) liefert etwa 319 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 418 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pro 100 g

11,3 gProtein

18,4 gKohlenhydrate

5,4 gFett

319kcal in Serving, 1 pack, 182 g (182 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	175 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,4 g	7 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	11,3 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett5,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Natrium216 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 00236546
Menge: 183 g
Portion laut Etikett: 1 pack (182 g)
Kategorie: Club-Sandwiches
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Malted Bread (Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Folic Acid, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Malted Wheat Flakes, Wheat Bran, Wheat Gluten, Yeast, Malted Barley Flour, Salt, Emulsifiers: Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Mono - and Diacetyl Tartaric Acid Esters of Mono - and Diglycerides of Fatty Acids; Malted Wheat Flour, Rapeseed Oil, Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid; Wheat Flour, Wheat Starch), Diced Chicken Breast (27%) (Chicken Breast, Rice Starch, Salt, Water, Chicken Extract), Sweetcorn (16%), Black Pepper Mayonnaise (Water, Rapeseed Oil, Cornflour, Spirit Vinegar, Pasteurised Free Range Egg Yolk, Black Pepper, Sugar, White Wine Vinegar, Concentrated Lemon Juice, Salt, Mustard Seeds).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Raps (Rübsenöl)Essig Ei Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich Poulet et Sauce à la Mayonnaise Épicée Marks & Spencer	176	10,6 g	17,7 g	6,5 g
High 24g protein Tomcio Paluch	173	12 g	14 g	7 g
Sandwich au pain de mie complet garni de filet de poulet rôti traité en salaison et de crudités U	178	10 g	20 g	5,6 g
Smoked Salmon And Cream Cheese Waitrose	171	11,2 g	17,1 g	6,4 g
XXL 3 thon crudités + 1 gratuit Daunat	180	9,2 g	23,3 g	5,5 g
Tuna & Sweetcorn Sandwich Sainsbury's	170	11,2 g	18,3 g	5 g
Steak & caramelised onion chutney sandwich Waitrose & Partners	168	9,6 g	24,7 g	3,2 g
poulet rôti poivrons grillés Daunat	184	9 g	24 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00236546. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.