Chicken poke bowl
Verpacktes Produkt Geflügel Raku
Chicken poke bowl enthält 122 kcal pro 100 g. Serving, 306 g (306 g) liefert etwa 373 kcal.
Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 122 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,6 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,29 g | 1 % |
| Natrium L | 1,3 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20,9 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 6,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,9 g | 18 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 70 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
- Ballaststoffe1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
- Zucker6,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
- Fett1,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,29 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
- Natrium1,3 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Raku
- Barcode
- 5035272048011
- Menge
- 360g
- Portion laut Etikett
- 306 g
- Kategorie
- Poke Bowl
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cooked rice (water, rice, sugar, spirit vinegar, rice vinegar, salt, rapeseed oil, fructose-glucose syrup, cane molasses), cooked chicken breast (13%) (chicken breast, salt, cornflour), soy sesame dressing (9%) (water, soy sauce (water, soya beans, wheat, salt, alcohol), sugar, rice vinegar, sesame seed oil, modified maize starch, onion purée, spirit vinegar, apple juice concentrate, ginger purée, lemon juice concentrate, lime juice concentrate, garlic powder, white pepper), spicy edamame beans mix (8%) (edamame beans (soya), spring onion, white sesame seeds, red pepper powder), salted cucumber (8%) (cucumber, salt), pickled red cabbage (5%) (red cabbage, rice vinegar, sugar, salt), carrot (2%), white sesame seeds, black sesame seeds.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisZuckerEssigSalzRaps (Rübsenöl)ZwiebelnApfel
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5035272048011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.