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Chicken Parmigiana

Verpacktes Produkt Geflügel Waitrose

Chicken Parmigiana enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 225 g (225 g) liefert etwa 266 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Parmigiana von Waitrose, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
118kcal pro 100 g
13 gProtein
4 gKohlenhydrate
5,4 gFett
266kcal in Serving, 1 piece, 225 g (225 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 118 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 10 %
Natrium L 431 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 4 g 1 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 42 %118kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
  • Zucker1,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
  • Fett5,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
  • Natrium431 mgüber dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
  • Protein pro 100 kcal11 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Waitrose
Barcode
5063210066230
Portion laut Etikett
1 piece (225 g)
Kategorie
Hähnchen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063210066230. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Parmigiana?

100 g Chicken Parmigiana haben 118 kcal. Serving, 1 piece, 225 g (225 g): etwa 266 kcal.

Ist Chicken Parmigiana proteinreich?

Chicken Parmigiana enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 29,3 g in Serving, 1 piece, 225 g (225 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Parmigiana?

Chicken Parmigiana hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Parmigiana?

Chicken Parmigiana enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Parmigiana?

100 g enthalten 431 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.