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Chicken nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Al kabeer

Chicken nuggets enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 148 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken nuggets von Al kabeer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
148kcal pro 100 g
14 gProtein
18 gKohlenhydrate
2 gFett
148kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 148 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Cholesterin L 28 mg 9 %
Natrium L 592 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 12 %148kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium592 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Al kabeer
Barcode
5033712162334
Menge
400g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5033712162334. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken nuggets?

100 g Chicken nuggets haben 148 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 148 kcal.

Ist Chicken nuggets proteinreich?

Chicken nuggets enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken nuggets?

Chicken nuggets hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken nuggets?

Chicken nuggets enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken nuggets?

100 g enthalten 592 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.