Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets haben 218 kcal.

Ist Chicken Nuggets proteinreich?

Chicken Nuggets enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets hat 17,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Nuggets?

100 g enthalten 629 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Ādaži

Chicken Nuggets enthält 218 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

218kcal pro 100 g

12 gProtein

17,8 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	218 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	629 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,8 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,8 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium629 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ādaži
Barcode: 4751015685121
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Katsu Curry Bites Wasabi	218	12,4 g	17 g	11,2 g
Hot Bar Chicken Tenders Stop And Stop	218	13,4 g	15,1 g	11,8 g
SOUTHERN FRIED CHICKEN BREAST STRIPS Made with 100 Asda	218	18 g	20 g	7,4 g
Grill Chicken Tartar Coop	218	19 g	1,9 g	16 g
Grill Chicken Tartar Coop	218	16 g	1,9 g	16 g
Grill chicken tartare Coop	218	16 g	1,9 g	16 g
Chicken mini fillets Waitrose	218	17,8 g	14,7 g	9,5 g
Chicken filet Foxwood	218	16,8 g	18,2 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4751015685121. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.