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Chicken Korma

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte The Gym Kitchen

Chicken Korma enthält 96 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 500 g (500 g) liefert etwa 480 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Korma von The Gym Kitchen, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
96kcal pro 100 g
11 gProtein
9,1 gKohlenhydrate
1,3 gFett
480kcal in Serving, 1 portion, 500 g (500 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 96 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,1 g 3 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,001 g 0 %
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 48 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 13 %96kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium320 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
The Gym Kitchen
Barcode
5065020434872
Portion laut Etikett
1 portion (500 g)
Kategorie
Chilled-meals
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast (30%), Ginger Purée, Brown Rice, Carrots (10%), Onions (8%), Water, Peas (5%), Red Peppers, Edamame Soya Beans, Skimmed Milk, Cornflour, Coconut Milk [Coconut Extract, Water], Red Chillies, Tomatoes, Wheat Protein, Desiccated Coconut, Garlic Purée, Salt, Sugar, Cardamom, Turmeric, Cumin Powder, Fennel, Paprika Powder, Coriander Powder, Cassia, Black Pepper, Dill, Ginger Powder, Clove Powder. Allergy Advice:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnMilchTomatenKnoblauchSalzZucker

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5065020434872. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Korma?

100 g Chicken Korma haben 96 kcal. Serving, 1 portion, 500 g (500 g): etwa 480 kcal.

Ist Chicken Korma proteinreich?

Chicken Korma enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 55 g in Serving, 1 portion, 500 g (500 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Korma?

Chicken Korma hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Korma?

Chicken Korma enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Korma?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.