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Chicken Katsu Curry Sando

Verpacktes Produkt Geflügel Waitrose

Chicken Katsu Curry Sando enthält 185 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 220 g (220 g) liefert etwa 408 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

185kcal pro 100 g
7,7 gProtein
23,1 gKohlenhydrate
6,5 gFett
408kcal in Serving, 1 pack, 220 g (220 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 185 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,68 g 3 %
Natrium L 335 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,1 g 8 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 7,7 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 32 %185kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett6,5 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,68 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium335 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Waitrose
Barcode
5000169674185
Portion laut Etikett
1 pack (220 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000169674185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Katsu Curry Sando?

100 g Chicken Katsu Curry Sando haben 185 kcal. Serving, 1 pack, 220 g (220 g): etwa 408 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Katsu Curry Sando?

Chicken Katsu Curry Sando enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,9 g in Serving, 1 pack, 220 g (220 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Katsu Curry Sando?

Chicken Katsu Curry Sando hat 23,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Katsu Curry Sando?

Chicken Katsu Curry Sando enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 0,68 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Katsu Curry Sando?

100 g enthalten 335 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.