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Chicken Katsu

Verpacktes Produkt Geflügel Costco Spice Spoon

Chicken Katsu enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 188 g (188 g) liefert etwa 236 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

125kcal pro 100 g
5,5 gProtein
11,5 gKohlenhydrate
6 gFett
236kcal in Serving, 1 serving, 188 g (188 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Natrium L 449 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,5 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 5,5 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 44 %125kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Zucker3,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett6 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium449 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Costco Spice Spoon
Barcode
9328004008640
Portion laut Etikett
1 serving (188 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9328004008640. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Katsu?

100 g Chicken Katsu haben 125 kcal. Serving, 1 serving, 188 g (188 g): etwa 236 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Katsu?

Chicken Katsu enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,4 g in Serving, 1 serving, 188 g (188 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Katsu?

Chicken Katsu hat 11,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Katsu?

Chicken Katsu enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Katsu?

100 g enthalten 449 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.