Wie viele Kalorien hat Chicken Karaage?

100 g Chicken Karaage haben 214 kcal. Serving, 84.0 g (84 g): etwa 180 kcal.

Ist Chicken Karaage proteinreich?

Chicken Karaage enthält 15,5 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 84.0 g (84 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Karaage?

Chicken Karaage hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Karaage?

Chicken Karaage enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Karaage

Verpacktes Produkt Geflügel J Basket

Chicken Karaage enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 84.0 g (84 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (200 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pro 100 g

15,5 gProtein

14,3 gKohlenhydrate

10,7 gFett

180kcal in Serving, 84.0 g (84 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	14,3 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15,5 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,5 güber dem Median für Geflügel (Median 13 g)
Fett10,7 güber dem Median für Geflügel (Median 10,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Geflügel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: J Basket
Barcode: 0011152836409
Portion laut Etikett: 84.0 g
Kategorie: Hühnerkaraage

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Karaage Chicken Rangitikei	212	15,3 g	12 g	11,7 g
Chicken Karaage Farmpride	209	13,5 g	12,1 g	11,9 g
Chicken Karaage Ajinomoto	209	13 g	7,5 g	14 g
Chicken Karaage Akira	209	13 g	11 g	12 g
Karaage kip met krokante korst Albert Heijn	221	18 g	10 g	12 g
Karaage Ajinomoto	205	11 g	16 g	11 g
Chicken Karaage Trader Joe’s	200	11,1 g	17 g	9,6 g
Free Range Chicken Breast Karaage Bites macro	197	16,1 g	10 g	10,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011152836409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.