Wie viele Kalorien hat Chicken fillets?

100 g Chicken fillets haben 217 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 217 kcal.

Ist Chicken fillets proteinreich?

Chicken fillets enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken fillets?

Chicken fillets hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken fillets?

Chicken fillets enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken fillets

Verpacktes Produkt Geflügel Fripozo

Chicken fillets enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 217 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 3.019 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

217kcal pro 100 g

15 gProtein

17 gKohlenhydrate

9,8 gFett

217kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	217 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 23 g)
Zucker2,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Fett9,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fripozo
Barcode: 5701145844003
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Hähnchenbrust

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
verse kiprookworst Jumbo	216	16,2 g	0,7 g	16,5 g
Premium Chicken Breast Fillet Ahold	214	14,5 g	18,8 g	9,4 g
Filet de poulet Maître CoQ	221	16 g	18 g	9,2 g
VBB kipfilet Albert Heijn	221	9,1 g	29 g	6,7 g
Hendl Filet AIA	213	28,9 g	2,1 g	9,9 g
mini fillets ashfield farm	213	28,9 g	2,1 g	9,9 g
Filetto pollo a fette surgelato Aia	213	28,9 g	2,1 g	9,9 g
Hähnchenbrustfilet Teilstück Landjunker	213	28,9 g	2,1 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5701145844003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. April 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.