DE

Chicken Enchilada

Verpacktes Produkt Geflügel Gilbert & Sons Fresh Market

Chicken Enchilada enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 4 pieces, 275 g (275 g) liefert etwa 532 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 29 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

193kcal pro 100 g
16,4 gProtein
13,7 gKohlenhydrate
7,9 gFett
532kcal in Serving, 4 pieces, 275 g (275 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 193 kcal
Fett gesamt L 7,9 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 23 %
Natrium L 460 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,7 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 16,4 g 33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 37 %193kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett7,9 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium460 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gilbert & Sons Fresh Market
Barcode
2802814017995
Portion laut Etikett
4 pieces (275 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Chicken Enchilada 4 Pack Gilbert & Sons Fresh Market 193 16,4 g 13,7 g 7,9 g
Chicken nuggets Tillman's 193 12 g 14,7 g 9,5 g
Chicken wings Oakham Gold 193 18,1 g 0,6 g 13,5 g
Roberts Famous Light Chicken Salad ROBERTS FAMOUS 194 18,3 g 8,6 g 9,7 g
Chicken Caesar Wrap FARMHOUSE kitchen 194 16,5 g 8,5 g 10,5 g
Zesty Turkey Pasta Balanced Foods 194 12 g 30,9 g 2,8 g
Zesty Turkey Pasta Medium Balance foods 194 12 g 30,9 g 2,8 g
Hot & Spicy Chicken Vienna Sausages Grace 194 9,7 g 3,2 g 16,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2802814017995. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Enchilada?

100 g Chicken Enchilada haben 193 kcal. Serving, 4 pieces, 275 g (275 g): etwa 532 kcal.

Ist Chicken Enchilada proteinreich?

Chicken Enchilada enthält 16,4 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 45,1 g in Serving, 4 pieces, 275 g (275 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Enchilada?

Chicken Enchilada hat 13,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Enchilada?

Chicken Enchilada enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Enchilada?

100 g enthalten 460 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.