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Chicken Carbonara

Verpacktes Produkt Geflügel The Gym Kitchen

Chicken Carbonara enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) liefert etwa 388 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Carbonara von The Gym Kitchen, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
97kcal pro 100 g
8,1 gProtein
10,1 gKohlenhydrate
2,4 gFett
388kcal in Serving, 1 portion, 400 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 97 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 10,1 g 4 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 1 g
Protein L 8,1 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 23 %97kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett2,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Einfach ungesättigtes Fett L1 g

Produktdetails

Marke
The Gym Kitchen
Barcode
5065020434704
Portion laut Etikett
1 portion (400 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5065020434704. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Carbonara?

100 g Chicken Carbonara haben 97 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): etwa 388 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Carbonara?

Chicken Carbonara enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 32,3 g in Serving, 1 portion, 400 g (400 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Carbonara?

Chicken Carbonara hat 10,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Carbonara?

Chicken Carbonara enthält 2,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.