Ist Chicken proteinreich?

Chicken enthält 19,2 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken?

Chicken hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken?

Chicken enthält 4,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Chicken?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel 国内製造

Chicken enthält 146 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

146kcal pro 100 g

19,2 gProtein

7 gKohlenhydrate

4,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	146 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	920 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	19,2 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 53 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,2 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Fett4,5 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Natrium920 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal13,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 国内製造
Barcode: 2402582602081
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grilled Chicken and Autumn Orzo Eat Clean Bro	146	14,6 g	13,8 g	3,5 g
Chicken Breast Slices Lidl	146	28,2 g	0,3 g	3,4 g
Chicken Gyoza Yakisoba Sushi Daily - Waitrose	146	5,8 g	22 g	3,5 g
Chicken Pesto Pasta Applied Nutrition	146	8,3 g	16,5 g	4,6 g
Stir Fried Chicken W/ Basil & Thai Jasmine Rice Thai Chim Doo	146	6,5 g	26,2 g	1,7 g
Marry Me Chicken Risotto Tesco Finest	146	8,7 g	14,9 g	5,7 g
Chicken & Mushroom Wontons Yee Mama	146	10 g	22,5 g	2,1 g
Penne Alfredo with Chicken & Broccoli Wegmans	146	9,2 g	12 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2402582602081. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.