Wie viele Kalorien hat Chia seeds?

100 g Chia seeds haben 379 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 379 kcal.

Ist Chia seeds proteinreich?

Chia seeds enthält 23,1 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,1 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chia seeds?

Chia seeds hat 10,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 34,8 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chia seeds?

Chia seeds enthält 32 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. März 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chia seeds

Verpacktes Produkt Getränke Sto pudov

Chia seeds enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 379 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 343 kcal pro 100 g über 4.630 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

379kcal pro 100 g

23,1 gProtein

10,1 gKohlenhydrate

32 gFett

379kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	379 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	10,1 g	4 %
Ballaststoffe L	34,8 g	124 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	23,1 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,1 g)
Ballaststoffe34,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,4 g)
Fett32 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,9 g)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sto pudov
Barcode: 4820168886218
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zenzero disidratato Plimont	379	3,3 g	82 g	3,3 g
Riso integrale soffiato Ki	379	9,5 g	77 g	2,7 g
PanPrimavera Arancia e Mandorle Sottolestelle	379	7 g	53 g	15 g
Gallette di riso integrale Probios	379	8,7 g	77 g	3,2 g
Delicious Vegan Protein - čokoláda + lískový ořech Nutrend	379	60 g	5,5 g	11 g
Semi Miglio Mercanti	378	11,2 g	72,8 g	4,2 g
Goodness bowl low sugar muesli Uncle Tobys	380	13 g	51,7 g	10,6 g
Cuori all'arena integrale ripieni alla ciliegia Probios	380	5,6 g	63 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4820168886218. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. März 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.