DE

Chia seeds

Verpacktes Produkt Getränke By sainsbury's

Chia seeds enthält 414 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (454 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chia seeds von By sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
414kcal pro 100 g
21,8 gProtein
8,6 gKohlenhydrate
25 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 414 kcal
Fett gesamt L 25 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,6 g 3 %
Ballaststoffe L 33,7 g 120 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 21,8 g 44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 65 %414kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 20 g)
  • Ballaststoffe33,7 güber dem Median für Getränke (Median 33,3 g)
  • Fett25 gim untersten Viertel von Getränke (Median 31 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
  • Natrium12 mgüber dem Median für Getränke (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
By sainsbury's
Barcode
4912730001102
Kategorie
Chia
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Milled Black Chia Seeds President's Choice 416 16,7 g 41,6 g 29,2 g
Chia + chocolate Naturya 417 13 g 40 g 17 g
Graines de Chia chia charge 418 21,9 g 21,1 g 31 g
Chia Seeds Terrafertil 418 21 g 1,7 g 30 g
Graines de Chia et gout citron La Sablésienne 410 7,2 g 55,4 g 16,9 g
Chia D1 Speciaria 420 22 g 39,3 g 26,7 g
Chia Seeds TESCO 420 23,9 g 2,4 g 27,7 g
Graines de chia Monbio 408 23,9 g 0,6 g 26,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4912730001102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chia seeds?

100 g Chia seeds haben 414 kcal.

Ist Chia seeds proteinreich?

Chia seeds enthält 21,8 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chia seeds?

Chia seeds hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 33,7 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chia seeds?

Chia seeds enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chia seeds?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.