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Chia Pudding

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts JUMBO

Chia Pudding enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 189 g (189 g) liefert etwa 266 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

141kcal pro 100 g
4 gProtein
15,5 gKohlenhydrate
6,1 gFett
266kcal in Serving, 189 g (189 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 141 kcal
Fett gesamt L 6,1 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,5 g 6 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 12,3 g
Protein L 4 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 41 %141kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker12,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett6,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
JUMBO
Barcode
8718452898329
Portion laut Etikett
189 g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452898329. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chia Pudding?

100 g Chia Pudding haben 141 kcal. Serving, 189 g (189 g): etwa 266 kcal.

Wie viel Protein hat Chia Pudding?

Chia Pudding enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,6 g in Serving, 189 g (189 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chia Pudding?

Chia Pudding hat 15,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 12,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chia Pudding?

Chia Pudding enthält 6,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Chia Pudding?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.