Wie viele Kalorien hat cherry?

100 g cherry haben 520 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 780 kcal.

Wie viel Protein hat cherry?

Cherry enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat cherry?

Cherry hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 44 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat cherry?

Cherry enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat cherry?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

cherry

Verpacktes Produkt Obst Happy Swing

Cherry enthält 520 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 780 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 48 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

520kcal pro 100 g

5,3 gProtein

61 gKohlenhydrate

27 gFett

780kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	520 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	44 g
Protein L	5,3 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker44 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett27 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium64 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Happy Swing
Barcode: 5908234815160
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 1 portion (150 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pineapple President's Choice	520	10 g	52 g	30 g
Applewood Smoked BBQ Ms Vickie’s	520	6 g	60 g	30 g
Fab! Strawberry Parle	520	4 g	68 g	24 g
Perfections Mango And Chilli Chutney Snackrite	520	5,7 g	57 g	29,3 g
Chico Banana Mix Basse	520	18 g	38 g	36 g
Raspberry Hearts Trader Joe's	520	4 g	68 g	24 g
Mango wafers Goya	520	3 g	70 g	24,5 g
Strawberry wafers Goya	520	3 g	70 g	24,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5908234815160. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.