Wie viele Kalorien hat Cheetos — Pepsico?

100 g Cheetos — Pepsico haben 547 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Cheetos — Pepsico?

Cheetos — Pepsico enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheetos — Pepsico?

Cheetos — Pepsico hat 56,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,67 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheetos — Pepsico?

Cheetos — Pepsico enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheetos — Pepsico?

100 g enthalten 860 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheetos — Pepsico

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Cheetos

Cheetos — Pepsico enthält 547 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

547kcal pro 100 g

5,7 gProtein

56,3 gKohlenhydrate

33 gFett

164kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	547 kcal
Fett gesamt L	33 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Transfette L	0,33 g
Cholesterin L	3,3 mg	1 %
Natrium L	860 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,3 g	20 %
Ballaststoffe L	0,67 g	2 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,67 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett33 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren16 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium860 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cheetos
Barcode: 1200108000226
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CORN 55%, PALM OLEIN, SEASONING (MILK SOLIDS POWDER & BUTTERMILK POWDER), PALM OIL, SALT, MALTODEXTRIM, CHEESE 0.7%, FLAVORING, EMULSIFIERS (TRISODIUM CITRATE, DIS PHOSPHATE), FLAVOR ENHANCER (MONOSODIUM GLUTAMATE), COLOR (SUNSET YELLOW), ANTICAKING AGENT (SILICON DIOXIDE)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bon Bon Paçoca Arcor	547	8,7 g	52,7 g	32,7 g
Premium Sliced Almonds Golden Recipe	547	20 g	20 g	46,7 g
Masala Munch Kurkure	547	6 g	56,7 g	33,3 g
Melkchocolade met gekleurd op cacao gebaseerd suikerwerk MartiChoc	547	5,3 g	58,7 g	32 g
Melting Snowman Choceur	547	6,7 g	57,3 g	32 g
Cheetos puffs Cheetos	547	4 g	58,7 g	33,3 g
Boliqueso Cheetos	547	4,7 g	58,7 g	33,3 g
Golden Recipe Sliced Almonds Gurley's Foods	547	20 g	20 g	46,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 1200108000226. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CHEETOS — PEPSICO". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.