Wie viele Kalorien hat Cheese Rice Cakes?

100 g Cheese Rice Cakes haben 442 kcal. Serving, 1 pack, 34 g (34 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Cheese Rice Cakes?

Cheese Rice Cakes enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 1 pack, 34 g (34 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese Rice Cakes?

Cheese Rice Cakes hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese Rice Cakes?

Cheese Rice Cakes enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheese Rice Cakes?

100 g enthalten 905 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheese Rice Cakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gong | Otto's

Cheese Rice Cakes enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 34 g (34 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

442kcal pro 100 g

7,5 gProtein

68 gKohlenhydrate

15 gFett

150kcal in Serving, 1 pack, 34 g (34 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	442 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Natrium L	905 mg	39 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	7,5 g	15 %
Kalium L	200 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker2,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett15 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium905 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gong | Otto's
Barcode: 8690526775685
Portion laut Etikett: 1 pack (34 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dark chocolate with raspberry bar Godiva	442	4,7 g	65,1 g	23,3 g
Bergen Chocolate Marzipan Bergen Marzipan	442	9,3 g	58,1 g	23,3 g
Syrup wafers The Dutch Company	442	4,3 g	63 g	19 g
Crispy Chocolate Peanut Butter Bar Quota	442	27,9 g	41,9 g	18,6 g
Protein Chocolate Brownie Loaded Cookie With Peanut Butter Filling Cookieman	442	21,3 g	37,9 g	23,5 g
Mini Candy Cookies SE Grocers	442	4,7 g	62,8 g	18,6 g
Dark Chocolate Ginger Forest Feast	442	2,8 g	73 g	14 g
Treat S'mores Cookies Bites The Cooperative	442	5,3 g	59 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8690526775685. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.