Wie viele Kalorien hat Cheese Fruit and Nut Packs?

100 g Cheese Fruit and Nut Packs haben 419 kcal.

Ist Cheese Fruit and Nut Packs proteinreich?

Cheese Fruit and Nut Packs enthält 18,6 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese Fruit and Nut Packs?

Cheese Fruit and Nut Packs hat 30,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese Fruit and Nut Packs?

Cheese Fruit and Nut Packs enthält 27,9 g Fett pro 100 g, davon 11,6 g gesättigt (58 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheese Fruit and Nut Packs?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheese Fruit and Nut Packs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kirkland

Cheese Fruit and Nut Packs enthält 419 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pro 100 g

18,6 gProtein

30,2 gKohlenhydrate

27,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	419 kcal
Fett gesamt L	27,9 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,6 g	58 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,2 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	18,6 g
Protein L	18,6 g	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker18,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett27,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren11,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium372 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kirkland
Barcode: 0096619301478
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sharp cheddar cheese with potato starch ([pasteurized milk, bacterial cultures, salt, enzymes, annatto], potato starch, natamycin), fruit & nut blend (cashews, cranberries, sugar, sea salt, peanut oil and/or sunflower oil). contains: milk, cashews, peanuts. may contain: other tree nuts. ingrédients : fromage cheddar fort avec fécule de pomme de terre ([lait pasteurisé, cultures bactériennes, sel, enzymes, rocou], fécule de pomme de terre, natamycine), mélange de fruits et de noix (noix de cajou, canneberges, sucre, sel de mer, huile d'arachide et/ou huile de tournesol). contient: lait, noix de cajou, arachides. peut contenir : autres noix. ingredients: white cheddar cheese with potato starch ([pasteurized milk, bacterial cultures, salt, enzymes], potato starch, natamycin), fruit & nut blend (almonds, cranberries, sugar, sea salt, oil [almond oil and/or canola oil and/or safflower oil and/or sunflower oil]). contains: milk, almonds. may contain: other tree nuts, peanuts. ingrédients: fromage cheddar blanc avec fécule de pomme de terre ([lait pasteurisé, cultures bactériennes, sel, enzymes], fécule de pomme de terre, natamycine), mélange de fruits et de noix (amandes, canneberges, sucre, sel de mer, huile [huile d'amande et/ou huile de canola et/ou huile de carthame et/ou huile de tournesol]). contient: lait, amandes. peut contenir : autres noix, arachides.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Sonnenblumenöl Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Balanced Breaks Cheese Crunch Mix Sargento	419	16,3 g	32,6 g	25,6 g
Fruit and Cheese Sam's Club	419	16,3 g	18,6 g	32,6 g
Creamy Assorted Creole Pralines Aunt Sally's	419	2,3 g	58,1 g	20,9 g
Fruit and cheese tray Member's mark	419	16,3 g	20,9 g	30,2 g
Milk Came Haldiram's	419	14 g	39,5 g	23,3 g
Vega Sport Premium Protein Peanut Butter flavoured (Canada) Vega	419	69,8 g	14 g	8,1 g
Cheese, Fruit and But Packs Kirkland	419	18,6 g	30,2 g	27,9 g
Protein + Recovery Peanut Butter VEGA	419	69,8 g	14 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0096619301478. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.