Wie viele Kalorien hat Cheese?

100 g Cheese haben 341 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): etwa 682 kcal.

Ist Cheese proteinreich?

Cheese enthält 29 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g), oder 58 g in Serving, 1 portion, 200 g (200 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese?

Cheese hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese?

Cheese enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 16,5 g gesättigt (83 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheese?

100 g enthalten 708 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bresto

Cheese enthält 341 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) liefert etwa 682 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

341kcal pro 100 g

29 gProtein

0 gKohlenhydrate

25 gFett

682kcal in Serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	341 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,5 g	83 %
Natrium L	708 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	29 g	58 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein29 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Fett25 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren16,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium708 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bresto
Barcode: 4740142002635
Portion laut Etikett: 1 portion (200 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grated Mature Cheddar Cheese Deli Essence	341	29 g	0,2 g	25 g
VEGGs Cultured Foods	341	24 g	46 g	2,9 g
Italian Cheese & Smoked Cured Ham Lidl	341	29 g	2,2 g	24 g
Cream Rocks Poundland	341	2,7 g	79,2 g	1,4 g
4 Cheese Mix Coop	341	25 g	1,7 g	26 g
Cream Cheese Rangoons Appetizers Tapas	341	7,1 g	34,1 g	20 g
Cheese Arla	341	24 g	2,9 g	26 g
Italian Cheese Blend Grated Dairy Works	341	27,5 g	0 g	25,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4740142002635. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.