Wie viele Kalorien hat Cheese and Pickle Sandwich?

100 g Cheese and Pickle Sandwich haben 273 kcal. Serving, 144 g (144 g): etwa 393 kcal.

Ist Cheese and Pickle Sandwich proteinreich?

Cheese and Pickle Sandwich enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 144 g (144 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese and Pickle Sandwich?

Cheese and Pickle Sandwich hat 29,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese and Pickle Sandwich?

Cheese and Pickle Sandwich enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheese and Pickle Sandwich?

100 g enthalten 533 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheese and Pickle Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Co-op

Cheese and Pickle Sandwich enthält 273 kcal pro 100 g. Serving, 144 g (144 g) liefert etwa 393 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (255 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

273kcal pro 100 g

11,8 gProtein

29,2 gKohlenhydrate

11,1 gFett

393kcal in Serving, 144 g (144 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	273 kcal
Fett gesamt L	11,1 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Natrium L	533 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,2 g	11 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Protein L	11,8 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,6 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Zucker5,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett11,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Natrium533 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Co-op
Barcode: 5000129339536
Menge: 144g
Portion laut Etikett: 144 g
Kategorie: Sandwich mit Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese and onion sandwich Lidl	274	10,8 g	21,5 g	15,7 g
Club Sandwich Casino	271	19 g	17 g	15 g
แซนวิชโฮลวีททูน่า - 80 กรัม Bearbakery	275	13,8 g	21,2 g	15 g
Osteflåte - Ost & skinke bama	271	11,9 g	31,8 g	10,5 g
Beef triangle Sandwich Coop	276	9,2 g	25 g	15 g
Daylicious Sandwich Schinken & Gouda Aldi	269	11,2 g	17 g	16,8 g
Osteflute med ost, skinke og dressing Bama	268	12 g	33 g	10 g
Le club - Jambon emmental et pain de mie au blé malté MONOPRIX	267	14 g	29 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000129339536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.