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Cheese and onion sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl

Cheese and onion sandwich enthält 274 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (255 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cheese and onion sandwich von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
274kcal pro 100 g
10,8 gProtein
21,5 gKohlenhydrate
15,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 274 kcal
Fett gesamt L 15,7 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,7 g 29 %
Natrium L 332 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,5 g 8 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 10,8 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 52 %274kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,6 g)
  • Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Fett15,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Natrium332 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489353393
Kategorie
Sandwich mit Brot
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489353393. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheese and onion sandwich?

100 g Cheese and onion sandwich haben 274 kcal.

Ist Cheese and onion sandwich proteinreich?

Cheese and onion sandwich enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese and onion sandwich?

Cheese and onion sandwich hat 21,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese and onion sandwich?

Cheese and onion sandwich enthält 15,7 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheese and onion sandwich?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.