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Cheese And Onion quiche

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lidl Chef Select

Cheese And Onion quiche enthält 279 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 279 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cheese And Onion quiche von Lidl Chef Select, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
279kcal pro 100 g
8,5 gProtein
22,1 gKohlenhydrate
17,2 gFett
279kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 279 kcal
Fett gesamt L 17,2 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,8 g 44 %
Natrium L 157 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,1 g 8 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Zugesetzter Zucker L 0,09 g 0,2 %
Protein L 8,5 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 56 %279kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker2,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett17,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium157 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl Chef Select
Barcode
4335619072725
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Cheese and onion Quiche
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vintage Cheddar cheese, Red Leicester cheese and onion combined with a savoury eg pastry case Ingredients Whole Milk, Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), 16% Onion, Free Range Egg, 11% Vintage Cheddar Cheese (Cheese (Milk), Potato Starch), Single Cream (Milk), Vegetable Oils (Palm, Rapeseed), Water, 4% Red Leicester Cheese (Cheese (Milk), Colour: Annatto Norbixin; Potato Starch), Modified Maize Starch, Chives, Dextrose, White Pepper, Salt, Nutmeg. Allergy Advice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZwiebelnEiRahmSalzPalmölRaps (Rübsenöl)

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619072725. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheese And Onion quiche?

100 g Cheese And Onion quiche haben 279 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 279 kcal.

Wie viel Protein hat Cheese And Onion quiche?

Cheese And Onion quiche enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese And Onion quiche?

Cheese And Onion quiche hat 22,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese And Onion quiche?

Cheese And Onion quiche enthält 17,2 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheese And Onion quiche?

100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.