Wie viele Kalorien hat Cheese and onion popcorn?

100 g Cheese and onion popcorn haben 568 kcal.

Wie viel Protein hat Cheese and onion popcorn?

Cheese and onion popcorn enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese and onion popcorn?

Cheese and onion popcorn hat 55,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese and onion popcorn?

Cheese and onion popcorn enthält 33,2 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheese and onion popcorn?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheese and onion popcorn

Verpacktes Produkt Snacks Lidl

Cheese and onion popcorn enthält 568 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 405 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

568kcal pro 100 g

7,7 gProtein

55,5 gKohlenhydrate

33,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	568 kcal
Fett gesamt L	33,2 g	43 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	376 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,5 g	20 %
Ballaststoffe L	8,2 g	29 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Snacks (Median 8,3 g)
Ballaststoffe8,2 gunter dem Median für Snacks (Median 9,1 g)
Zucker3,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0,8 g)
Fett33,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 21,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Snacks (Median 5 g)
Natrium376 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 760 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489560777
Kategorie: Gesalzenes Popcorn
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Simply: Sea Salt Popcorn Smart Food	567	7,1 g	63,8 g	28,4 g
Salted popcorn kernels, sea salt pop pops Naturebox	567	6,7 g	56,7 g	30 g
Salted popcorn Snaktastic	566	7,4 g	55,1 g	33,2 g
Wild harvest, lightly salted popcorn Wild Harvest	571	7,1 g	46,4 g	42,9 g
White Cheddar Popcorn Skinny Pop	571	7,1 g	57,1 g	32,1 g
Movie Theater Popcorn Trader Joe's	571	7,1 g	53,6 g	39,3 g
Original Popcorn Skinny Pop	556	11,1 g	50 g	33,3 g
Skinny Pop Organic Popcorn Skinny Pop	556	5,6 g	55,6 g	33,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489560777. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.