Cheese and Ketchup Spirals

Verpacktes Produkt Snacks Cheetos

Cheese and Ketchup Spirals enthält 514 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (498 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cheese and Ketchup Spirals von Cheetos, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
514kcal pro 100 g
5,8 gProtein
59 gKohlenhydrate
28 gFett
154kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 514 kcal
Fett gesamt L 28 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 680 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 59 g 21 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 4,8 g
Zugesetzter Zucker L 3 g 6 %
Protein L 5,8 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 49 %514kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,3 g)
  • Zucker4,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,7 g)
  • Fett28 gim obersten Viertel von Snacks (Median 24 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Snacks (Median 2,6 g)
  • Natrium680 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cheetos
Barcode
5900259120687
Menge
110g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Maischips
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kasza kukurydziana 66%, olej roślinny rzepakowy, serwatka w proszku z mleka, sól, glukoza, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, guanylan disodowy, inozynian disodowy), cukier, aromaty (zawierają mleko, soję), chlorek potasu, barwnik (ekstrakt z papryki). Produkt może zawierać orzechy arachidowe, pszenicę i inne zboża zawierające gluten. Nailenici spożyć przed: (data min யம் przed: (data minimalnoi tru:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5900259120687. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheese and Ketchup Spirals?

100 g Cheese and Ketchup Spirals haben 514 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 154 kcal.

Wie viel Protein hat Cheese and Ketchup Spirals?

Cheese and Ketchup Spirals enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese and Ketchup Spirals?

Cheese and Ketchup Spirals hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese and Ketchup Spirals?

Cheese and Ketchup Spirals enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheese and Ketchup Spirals?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.