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Cheddar & Sour Cream Ruffles

Verpacktes Produkt Snacks Ruffles

Cheddar & Sour Cream Ruffles enthält 553 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cheddar & Sour Cream Ruffles von Ruffles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
553kcal pro 100 g
5,3 gProtein
55,3 gKohlenhydrate
34,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 553 kcal
Fett gesamt L 34,2 g 44 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,2 g 66 %
Natrium L 474 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 55,3 g 20 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 5,3 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 56 %553kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe2,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
  • Fett34,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
  • Natrium474 mgunter dem Median für Snacks (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,95 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ruffles
Barcode
7464113801818
Kategorie
Kartoffelchips
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes, vegetable oil (palmolein, corn, canola and sunflower oil), corn maltodextrin, salt, whey, cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), onion powder, monosodium glutamate (flavor enhancer), natural and artificial flavor, disodium phosphate (emulsifier), buttermilk, sour cream (cultured cream, nonfat milk), lactose, butter, sodium caseinate, autolyzed yeast extract, citric acid, nonfat milk, blue cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), lactic acid (acidity regulator), garlic powder, artificial colors (Caramel color class IV, Sunset yellow FCF, Tartrazine), whey protein isolate, milk protein concentrate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSalzZwiebelnRahmButterHefeMilchKnoblauchPalmölSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7464113801818. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. November 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheddar & Sour Cream Ruffles?

100 g Cheddar & Sour Cream Ruffles haben 553 kcal.

Wie viel Protein hat Cheddar & Sour Cream Ruffles?

Cheddar & Sour Cream Ruffles enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheddar & Sour Cream Ruffles?

Cheddar & Sour Cream Ruffles hat 55,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheddar & Sour Cream Ruffles?

Cheddar & Sour Cream Ruffles enthält 34,2 g Fett pro 100 g, davon 13,2 g gesättigt (66 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheddar & Sour Cream Ruffles?

100 g enthalten 474 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. November 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.