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Cheddar & Sour Cream

Verpacktes Produkt Snacks Lay's

Cheddar & Sour Cream enthält 516 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (517 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cheddar & Sour Cream von Lay's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
516kcal pro 100 g
6,9 gProtein
56,6 gKohlenhydrate
28,6 gFett
155kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 516 kcal
Fett gesamt L 28,6 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,3 g 67 %
Transfette L 0,2 g
Cholesterin L 2 mg 0,7 %
Natrium L 679 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 56,6 g 21 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,9 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 50 %516kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,2 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,3 g)
  • Zucker0,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,5 g)
  • Fett28,6 gunter dem Median für Snacks (Median 30,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
  • Natrium679 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 560 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L11,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,2 g

Produktdetails

Marke
Lay's
Barcode
1200108000523
Menge
170g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Kartoffelchips mit Geschmack
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes 63%, Palm Olein, Seasoning (Maltodextrin, Salt, Natural & Artificial Flavors, Cheese 1.3%, Yeast Extract, Skim Milk Powder, Vegetable Oil (Corn, Sunflower), Emulsifiers (Sodium Caseinate, Disodium Phosphate), Lactose, Whey Powder, Onion Powder, Flavor Enhancers (Monosodium Glutamate, Disodium 5'-Ribonucleotide), Anticaking Agents (Calcium Silicate, Silicon Dioxide), Spices (Onion, Garlic), Sour Cream Powder 0.1% (Cultured Cream, Skim Milk), Butter, Paprika Extract, Acidity Regulator (Citric Acid), Processed Cheese (Cheese, Stabilizers (Sodium Citrate, Disodium Phosphate)), Soy Sauce Powder (Fermented Soy Sauce (Water, Defatted Soybean, Wheat Powder, Salt), Maltodextrin, Salt)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelPalmölSalzHefeZwiebelnRahmButterSonnenblumenölKnoblauchMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 1200108000523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheddar & Sour Cream?

100 g Cheddar & Sour Cream haben 516 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 155 kcal.

Wie viel Protein hat Cheddar & Sour Cream?

Cheddar & Sour Cream enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheddar & Sour Cream?

Cheddar & Sour Cream hat 56,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheddar & Sour Cream?

Cheddar & Sour Cream enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 13,3 g gesättigt (67 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheddar & Sour Cream?

100 g enthalten 679 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.