Wie viele Kalorien hat Cheddar Ploughman's?

100 g Cheddar Ploughman's haben 237 kcal. Serving, 176 g (176 g): etwa 417 kcal.

Ist Cheddar Ploughman's proteinreich?

Cheddar Ploughman's enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,4 g in Serving, 176 g (176 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheddar Ploughman's?

Cheddar Ploughman's hat 27,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheddar Ploughman's?

Cheddar Ploughman's enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheddar Ploughman's?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheddar Ploughman's

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Urban Eat

Cheddar Ploughman's enthält 237 kcal pro 100 g. Serving, 176 g (176 g) liefert etwa 417 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

237kcal pro 100 g

11,6 gProtein

27,9 gKohlenhydrate

8,2 gFett

417kcal in Serving, 176 g (176 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	237 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,9 g	10 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	2,2 g	4 %
Protein L	11,6 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett8,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium360 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Urban Eat
Barcode: 5029730074018
Menge: 176 g
Portion laut Etikett: 176 g
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Malted Bread [Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Malted Wheat Flakes, Wheat Bran, Malted Barley Flour, Salt, Yeast, Emulsifiers: Mono - and Di-Acetyl Tartaric Acid Esters of Mono - and Di-Glycerides of Fatty Acids, Mono - and Di-Glycerides of Fatty Acids, Wheat Gluten, Spirit Vinegar, Malted Wheat Flour, Rapeseed Oil, Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid, Palm Oil], Mature Cheddar Cheese (Milk) (22%), Sandwich Pickle [Sugar, Barley Malt Vinegar, Courgette, Carrot, Swede, Onion, Water, Molasses, Spirit Vinegar, Cornflour, Salt, Barley Malt Extract, Spices, Concentrated Lemon Juice, Black Pepper], Tomato, Lettuce.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Weizenmehl Salz Hefe Essig Raps (Rübsenöl)Palmöl Zucker Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
All Day Breakfast Sandwich Lidl	237	12,3 g	24 g	9,9 g
Baguette Caprese Migros	237	9,3 g	28 g	9,3 g
САНДВИЧ Пилешко филе с пармезан WIN	237	9,6 g	29,7 g	8,3 g
Chicken Salad On Croissant Food Evolution	237	12,1 g	23,2 g	10,1 g
Pret Avo, Olive & Toms Baguette Pret	237	5,5 g	24,2 g	12,4 g
Wawa, Breaded Chicken Strip Hoagie, Shorti Wawa	237	14 g	16 g	13 g
Egg Mayo & Bacon Sandwich Waitrose	237	15,1 g	18,1 g	11,1 g
Tuna Salad Sandwicch 7-Eleven	238	13,3 g	27,1 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5029730074018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.