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Cashews (salted)

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Dirk / 1de Beste

Cashews (salted) enthält 620 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 186 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (597 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

620kcal pro 100 g
20,7 gProtein
17,3 gKohlenhydrate
50,7 gFett
186kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 620 kcal
Fett gesamt L 50,7 g 65 %
Gesättigte Fettsäuren L 9 g 45 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 17,3 g 6 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Protein L 20,7 g 41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 75 %620kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
  • Zucker6,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Fett50,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dirk / 1de Beste
Barcode
8710871340526
Portion laut Etikett
30.0 g
Kategorie
Cashewkerne

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710871340526. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashews (salted)?

100 g Cashews (salted) haben 620 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 186 kcal.

Ist Cashews (salted) proteinreich?

Cashews (salted) enthält 20,7 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashews (salted)?

Cashews (salted) hat 17,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashews (salted)?

Cashews (salted) enthält 50,7 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.