Wie viele Kalorien hat Cashews mit schwarzem Pfeffer?

100 g Cashews mit schwarzem Pfeffer haben 586 kcal.

Ist Cashews mit schwarzem Pfeffer proteinreich?

Cashews mit schwarzem Pfeffer enthält 19,8 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashews mit schwarzem Pfeffer?

Cashews mit schwarzem Pfeffer hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,4 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashews mit schwarzem Pfeffer?

Cashews mit schwarzem Pfeffer enthält 47 g Fett pro 100 g, davon 8,7 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cashews mit schwarzem Pfeffer?

100 g enthalten 580 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cashews mit schwarzem Pfeffer

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Alesto

Cashews mit schwarzem Pfeffer enthält 586 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (597 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

586kcal pro 100 g

19,8 gProtein

15 gKohlenhydrate

47 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	586 kcal
Fett gesamt L	47 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,7 g	43 %
Natrium L	580 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	11,4 g	41 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Protein L	19,8 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
Ballaststoffe11,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
Zucker5,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Fett47 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
Gesättigte Fettsäuren8,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
Natrium580 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 4056489606338
Kategorie: Cashewkerne
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Anacardos Ametller Origen	586	18 g	33 g	47 g
Cashewkerne Farmer	586	18 g	30 g	43 g
Noix de cajou grillées Al Andalus Ültje	586	1 g	23 g	45 g
Noix de cajou Monoprix	586	19 g	28 g	43 g
Cashew nuts Tesco	586	20 g	21,9 g	45,3 g
Anacardo natural Hacendado	586	19 g	25 g	46 g
Cashewnoten met rozemarijn boni SELECTION	587	15 g	30 g	44 g
noix de cajou origami Vajra	587	18,2 g	26,6 g	45,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489606338. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.