Wie viele Kalorien hat Cashew Baklava?

100 g Cashew Baklava haben 372 kcal. Serving, 1 portion, 33.33 g (33,3 g): etwa 124 kcal.

Wie viel Protein hat Cashew Baklava?

Cashew Baklava enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 1 portion, 33.33 g (33,3 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew Baklava?

Cashew Baklava hat 36,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew Baklava?

Cashew Baklava enthält 23,7 g Fett pro 100 g, davon 11,1 g gesättigt (56 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cashew Baklava?

100 g enthalten 117 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cashew Baklava

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bab Il Hara

Cashew Baklava enthält 372 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 33.33 g (33,3 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (413 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pro 100 g

6,3 gProtein

36,9 gKohlenhydrate

23,7 gFett

124kcal in Serving, 1 portion, 33.33 g (33,3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	372 kcal
Fett gesamt L	23,7 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,1 g	56 %
Natrium L	117 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	36,9 g	13 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	17,4 g
Protein L	6,3 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker17,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 28 g)
Fett23,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren11,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Natrium117 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bab Il Hara
Barcode: 9309000735006
Portion laut Etikett: 1 portion (33.33 g)
Kategorie: Baklava
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tatlicilar Burma Tatlicilar	374	3,2 g	43,7 g	20,7 g
Крем баклава ДИБОР	374	3,8 g	67,6 g	9,8 g
Baklavas Cretamel	374	4,1 g	70,5 g	8,4 g
Baklavas Cretamel	374	4,1 g	70,5 g	8,4 g
Baklava Murat	370	4,4 g	63 g	11 g
Baklava in Sirup Eridanous	375	6,1 g	66,5 g	9,1 g
Баклава Дикси	369	2,7 g	67,5 g	9,6 g
Baklava Vrettos	368	4 g	51,9 g	13,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9309000735006. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.