Wie viel Protein hat Caracoles?

Caracoles enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Caracoles?

Caracoles hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Caracoles?

Caracoles enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Caracoles?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Caracoles

Verpacktes Produkt Fleisch La Fragua

Caracoles enthält 33 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 313 kcal pro 100 g über 65 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal pro 100 g

4 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	33 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,1 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 29 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 19 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal12,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Fragua
Barcode: 8436006911699
Kategorie: Schnecken
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caracoles cocidos Leyenda	33	4 g	2,3 g	0,7 g
Caracoles en caldo Helifrusa	32	4,4 g	1,6 g	0,9 g
Caracoles Los Abuelos	38	7,4 g	0,2 g	0,9 g
Caracoles Hacendado	45	5,7 g	2,3 g	1,4 g
Caracoles Caracoles Peribañez	55	6,7 g	0,1 g	1,3 g
Caracoles Hacendado	55	8,9 g	2,4 g	1 g
Caracoles en salsa Hacendado	62	4,7 g	4,6 g	2,6 g
Caracoles a la hierbabuena caracoles molina	66	5,2 g	6,1 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436006911699. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.