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Cajun Blackened Chicken with Dirty Rice

Verpacktes Produkt Geflügel Prepkitchen

Cajun Blackened Chicken with Dirty Rice enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 450 g (450 g) liefert etwa 491 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

109kcal pro 100 g
10,4 gProtein
4,9 gKohlenhydrate
5,1 gFett
491kcal in Serving, 1 portion, 450 g (450 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 5,1 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 8 %
Natrium L 612 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,9 g 2 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 10,4 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 43 %109kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker3,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett5,1 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium612 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Prepkitchen
Barcode
0674005248097
Portion laut Etikett
1 portion (450 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0674005248097. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cajun Blackened Chicken with Dirty Rice?

100 g Cajun Blackened Chicken with Dirty Rice haben 109 kcal. Serving, 1 portion, 450 g (450 g): etwa 491 kcal.

Ist Cajun Blackened Chicken with Dirty Rice proteinreich?

Cajun Blackened Chicken with Dirty Rice enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 47 g in Serving, 1 portion, 450 g (450 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cajun Blackened Chicken with Dirty Rice?

Cajun Blackened Chicken with Dirty Rice hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cajun Blackened Chicken with Dirty Rice?

Cajun Blackened Chicken with Dirty Rice enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cajun Blackened Chicken with Dirty Rice?

100 g enthalten 612 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.