Wie viele Kalorien hat Café Olé?

100 g Café Olé haben 544 kcal. Serving, 4 cookies, 27 g (27 g): etwa 147 kcal.

Wie viel Protein hat Café Olé?

Café Olé enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 4 cookies, 27 g (27 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Café Olé?

Café Olé hat 58,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 31,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Café Olé?

Café Olé enthält 32,2 g Fett pro 100 g, davon 21,5 g gesättigt (107 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Café Olé?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Café Olé

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Heidekeks

Café Olé enthält 544 kcal pro 100 g. Serving, 4 cookies, 27 g (27 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

544kcal pro 100 g

4,4 gProtein

58,1 gKohlenhydrate

32,2 gFett

147kcal in Serving, 4 cookies, 27 g (27 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	544 kcal
Fett gesamt L	32,2 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	21,5 g	107 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,1 g	21 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	31,1 g
Protein L	4,4 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker31,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett32,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren21,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium80 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,82 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Heidekeks
Barcode: 4063677051719
Portion laut Etikett: 4 cookies (27 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wispa Cadbury	544	6,7 g	55,6 g	33,3 g
Slanti Kolson	544	0 g	55,6 g	33,3 g
Cheeky Reindeer Thorntons	544	7 g	55,6 g	32,3 g
FRIES Flamin' Hot Chester’s	544	6 g	62,5 g	28,2 g
Layers Lay's	544	2 g	52,4 g	34,3 g
Wispa Bar Cadbury	544	6,8 g	54,9 g	32,1 g
Mix Natural LAS MELLIZAS	544	20,4 g	11,7 g	43 g
茶颜悦色夹子饼茶颜悦色	544	6,8 g	55,8 g	31,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4063677051719. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.